جدیدترین‌های «تحلیلگر بلومبرگ»:
اقتصاد آنلاین - حسین عسکری؛ در یک پست توییتری که در ۱۹ اکتبر منتشر شد، تحلیلگر بلومبرگ گفت که نرخ هش بالای بیت کوین که معیاری برای اندازه گیری قدرت پردازش و امنیت بلاک چین بیت کوین است نسبت به قیمت آن به بسیار بالاست. این موضوع باعث شده است که بیت کوین برای سرمایه گذاری گزینه ایده آلی باشد. مک گلون نموداری را به اشتراک گذاشت که میانگین ۱۰ روزه نرخ هش بیت کوین در ماه اکتبر را معادل با سطح ۷۰۰۰۰ دلار می‌داند ولی در حال حاضر قیمت ۱۹۵۰۰ دلار است. مک‌گلون خاطرنشان کرد که چنین شکاف بزرگی بین قیمت و نرخ هش آخرین بار در نیم سال اول سال ۲۰۲۰ رخ داد. مک گلون اشاره کرد این.
تحلیلگر بلومبرگ: طراحی اپل واچ پرو تکامل می‌یابد
تحلیلگر و روزنامه نگار بلومبرگ می‌گوید اپل واچ پرو با طراحی تکامل‌یافته و نمایشگر بزرگتر ارائه خواهد شد. حدود دو ماه دیگر شرکت اپل از سه اپل واچ جدید خود رونمایی خواهد کرد. به گفته گورمن روزنامه‌نگار بلومبرگ، اپل واچ پرو شکل تکامل‌یافته‌ای از طراحی مستطیلی شکل اپل واچ فعلی است و در واقع خبری از تغییر اساسی در طراحی ساعت‌های هوشمند اپل در کار نخواهد بود. این به این معنی است که اپل واچ پرو با طراحی ساعت‌های هوشمند سال ۲۰۱۸ اپل، روانه بازار خواهد شد.پیش‌تر وب‌سایت ۹ to ۵ Mac گزارش داده بود که اپل واچ پرو جدید اپل، مجهز به صفحه نمایش بزرگتر، عمر باتری بیشتر و سنسور جدید دمای بدن خواهد بود. از آن جایی که.
پیش بینی تحلیلگر بلومبرگ از وضعیت رمزارزها / بیت کوین ۱۰۰هزار دلاری می شود؟
اقتصاد آنلاین – روح اله شهبازی؛ بر اساس پیش‌بینی مایک مک گلون تحلیلگر اطلاعاتی بلومبرگ بیتکوین به ۱۰۰ هزار دلار و اتریوم به ۵ هزار دلار خواهند رسید. مک گلون افزود: مشکل کلیدی اینجاست که فدرال رزور با بیشترین تورم در ۴ دهه اخیر روبرو شده است. درصورت رشد قیمت سرمایه‌های ریسک‌پذیر (مثل بیتکوین، طلا، ملک و غیره) در مقابل، فدرال رزور احتمالا نرخ بهره را افزایش دهد. مک گلون همچنین پیش‌بینی کرد که بیتکوین و اتریوم و استیبل‌کوین‌ها در سال ۲۰۲۲ همچنان تسلط و قدرت خود در بازار را حفظ می‌کنند؛ در حالی که ممکن است برخی قهرمانان رشد قیمت در سال گذشته مثل بایننس‌کوین و سولانا دیگر در میان ۵ کوین برتر جایی نداشته باشند. این تحلیلگر اضافه.
افشاگری تحلیلگر آمریکایی بلومبرگ درباره روابط بایدن با ایران/فیلم
به گزارش افکارنیوز، کارشناس خبرگزاری آمریکایی بلومبرگ درباره روابط بایدن با ایران گفت:کسی گمان نکند با آمدن "بایدن" روابط آمریکا با ایران حتی به میزان کمی دوستانه خواهد شد؛ به هیچ وجه! وی اظهار داشت: بایدن حتی اگر به برجام هم برگردد باز هم ایران را بزرگترین دشمن آمریکا می‌داند!
تحلیلگر بلومبرگ: قطعنامه تمدید تحریم تسلیحاتی ایران رأی نمی‌آورد
به گزارش فارس، «الی لیک» ستون‌نویس نشریه «بلومبرگ» که به داشتن مواضع ضدایرانی شهرت دارد، روز جمعه در یادداشتی نوشت، قطعنامه تمدید تحریم تسلیحاتی علیه ایران تقریبا به توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها طور حتم در نشست شورای امنیت سازمان ملل متحد تصویب نخواهد شد. لیک در این یادداشت نوشت: «هفته آینده آمریکا تلاش خواهد کرد شورای امنیت سازمان ملل متحد را متقاعد کند کاری را انجام دهد که ظرف یک سال گذشته از متحدانش خواسته از آن حمایت کنند: تمدید تحریم تسلیحاتی سازمان ملل علیه ایران که در ماه اکتبر منقضی می‌شود. تقریبا به‌طور حتمی قطعنامه مربوط به آن شکست خواهد خورد اما به این معنا نیست که سیاست آمریکا علیه ایران با شکست مواجه می‌شود». این ستون‌نویس بلومبرگ در ادامه بیان داشت: «یک.
تحلیلگر بلومبرگ| قطعنامه تمدید تحریم تسلیحاتی علیه ایران رأی نمی‌آورد
یک ستون‌نویس نشریه بلومبرگ نوشت قطعنامه تمدید تحریم‌های تسلیحاتی علیه ایران رأی نخواهد آورد و چین و روسیه به فروش سلاح به ایران ادامه خواهند داد. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، «الی لیک» ستون‌نویس نشریه «بلومبرگ» که به داشتن مواضع ضدایرانی شهرت دارد، روز جمعه در یادداشتی نوشت، قطعنامه تمدید تحریم تسلیحاتی علیه ایران تقریبا به طور حتم در نشست شورای امنیت سازمان ملل متحد تصویب نخواهد شد. لیک در این یادداشت نوشت: «هفته آینده آمریکا تلاش خواهد کرد شورای امنیت سازمان ملل متحد را متقاعد کند کاری را انجام دهد که ظرف یک سال گذشته از متحدانش خواسته از آن حمایت کنند: تمدید تحریم تسلیحاتی سازمان ملل علیه ایران که در ماه اکتبر منقضی می‌شود. تقریبا به‌طور.
تحلیلگر آمریکایی: «بلومبرگ» با خواسته‌های رای‌دهندگان دموکرات فاصله زیادی دارد
هرچند بلومبرگ، میلیاردر آمریکایی و شهردار سابق نیویورک برای شرکت در انتخابات درون حزبی دموکرات‌ها در ایالت آلاباما ثبت‌نام کرده اما حضور خود را در رقابت‌های انتخابات ریاست جمهوری اعلام نکرده است. انتخابات درون حزبی سال آینده در همه ایالات‌های آمریکا برگزار می‌شود تا دموکرات‌ها از میان حدود ۲۰ داوطلب، به انتخاب نامزد حزب خود برای رقابت با دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری بپردازند که ۱۳ آبان سال آینده برگزار می‌شود. در همین رابطه «دنیل لاریسون» از سردبیران این نشریه آمریکایی در نوشتاری با عنوان «نامزدی بلومبرگ هنوز منطقی نیست»، افزود: «برت استفان» روزنامه‌نگار آمریکایی ادعاهایی در مورد بلومبرگ مطرح می‌کند که او رئیس جمهوری بسیار خوبی خواهد بود و شانس بیشتری برای درهم شکستن ترامپ نسبت به دیگر نامزدها در میدان دموکراتیک کنونی دارد. وی اضافه.
معرفی 11 فیلم در مورد ارز دیجیتال، بلاکچین و بیتکوین
بیش از یک دهه است که ارزهای دیجیتال وارد زندگی انسان‌ها شده‌اند. با این وجود تاثیر رمزارزها در سال‌های اخیر بیش از پیش شده و افراد جذب بازار بیتکوین و آلت‌کوین‌ها شده‌اند. به دلیل محبوبیت ارزهای دیجیتال، امروزه شبکه‌ی بلاکچین نیز بسیار مشهور است. ارزهای دیجیتال علاوه بر شبکه‌های اجتماعی و سایر رسانه‌ها، به دنیای سینما نیز وارد شده‌اند. فیلم‌های مستند و داستانی در مورد رمزارزها، تاثیر این فناوری جدید بر زندگی روزمره ما را به تصویر می‌کشند. در این مطلب از چشم بورس، 11 فیلم ارز دیجیتال و بلاکچین را معرفی می‌کنیم.
ماشین اعتماد: بهترین فیلم برای یادگیری بلاکچین
مستند ماشین اعتماد: بهترین فیلم برای یادگیری بلاکچین
اگرچه مردم در مورد بیتکوین و سایر ارزهای دیجیتال بسیار شنیده‌اند، اما در مورد بلاکچین و کاربردهای آن فیلم‌های کمی وجود دارد. بلاکچین یک فناوری شگفت‌انگیز است که ماهیت ذخیره‌سازی محتوای آنلاین و امنیت آن را تغییر می‌دهد. مستند ماشین اعتماد: داستان بلاکچین (Trust Machine: The Story of Blockchain) از بهترین فیلم‌ها در مورد بلاکچین است. با تماشای این مستند، می‌توانید با شبکه‌ی بلاکچین، منشا آن، با نحوه‌ی توسعه و کاربردهای آن آشنا شوید.
- نام انگلیسی: Trust Machine: The Story of Blockchain
- نام فارسی: ماشین اعتماد: داستان بلاکچین
- سال ساخت: 2019
- زمان: 84 دقیقه
بیتکوین: پایان پولی که می‌شناسیم
مستند بیتکوین: پایان پولی که می‌شناسیم
بیتکوین: پایان پول که می‌شناسیم (Bitcoin: The End Of Money As We Know It) در سال 2015 منتشر شده است. این فیلم در مورد پول، رمزارزها و ویژگی‌های آنهاست. با تماشای این مستند یک ساعته با تاریخچه‌ی بیتکوین و چگونگی تکامل آن آشنا می‌شوید. همچنین این فیلم موضع دولت‌ها و بانک‌ها در مورد ارزهای دیجیتال را به نقد می‌کشد. در این مستند با نظرات شخصیت‌های محبوبی مانند ویتالیک بوترین و راجر ور در مورد بیتکوین آشنا خواهید شد.
- نام انگلیسی: Bitcoin: The End Of Money As We Know It
- نام فارسی: بیتکوین: پایان پولی که می‌شناسیم
- سال ساخت: 2015
- زمان: 60 دقیقه
زندگی بر پایه‌ی بیتکوین
فیلم زندگی بر پایه‌ی بیتکوین
ارزهای دیجیتال پدیده‌ای جدید هستند و همچنان بسیاری از کاربردهای آن ناشناخته است. فیلم زندگی بر پایه‌ی بیتکوین (Life on Bitcoin) زمانی اکران شده است که تنها 6 سال از عمر بیتکوین می‌گذرد. زمانی که پرداخت با بیتکوین هنوز مرسوم نشده بود. زندگی بر پایه‌ی بیتکوین داستان بامزه‌ی تلاش‌های زوجی جوان است که تلاش می‌کنند بیتکوین را به عنوان یک شیوه‌ی پرداخت جا بیندازند.
- نام انگلیسی: Life on Bitcoin
- نام فارسی: زندگی بر پایه‌ی بیتکوین
- سال ساخت: 2014
- زمان: 96 دقیقه
ظهور و صعود بیتکوین: فیلمی در مورد پادشاه ارزهای دیجیتال
ظهور و صعود بیتکوین: فیلمی در مورد پادشاه ارزهای دیجیتال
بیتکوین در دهه‌ی گذشته رشد خیره‌کننده‌ای داشته است. سالی که گذشت برای سرمایه‌گذاران ارز دیجیتال بخصوص بیتکوین سالی بی‌نظیر بود. از این رو، محبوبیت بیتکوین عجیبی نیست، اما افراد کمی دلایل موفقیت این رمزارز را می‌دانند. ظهور و صعود بیتکوین (The Rise and Rise of Bitcoin) از بهترین فیلم‌های ارز دیجیتال برای تماشای داستان پیروزی این رمزارز پرطرفدار است.
- نام انگلیسی: The Rise and Rise of Bitcoin
- نام فارسی: ظهور و صعود بیتکوین
- سال ساخت: 2014
- زمان: 96 دقیقه
بانکداری بر پایه‌ی بیتکوین
مستند بانکداری بر پایه‌ی بیتکوین
هر چقدر زمان می‌گذرد رمزارزها بیشتر جایگاه خود را تثبیت می‌کنند. امروزه شاهد ظهور مفاهیم جدیدی، مانند بانکداری ارز دیجیتال، خودپردازهای بیتکوین و امور مالی غیرمتمرکز هستیم. ارزهای دیجیتال علاوه بر انقلابی در صنعت پرداخت، بانکداری را نیز دگرگون خواهند کرد. فیلم بانکداری بر پایه‌ی بیتکوین (Banking on Bitcoin) از بهترین فیلم‌های در مورد بانکداری و ارز دیجیتال است.
- نام انگلیسی: Banking on Bitcoin
- نام فارسی: بانکداری بر پایه‌ی بیتکوین
- سال ساخت: 2016
- زمان: 90 دقیقه
ارز دیجیتال (کریپتو)
فیلم ارز دیجیتال (کریپتو)
فیلم سینمایی کریپتو (Crypto) در سال 2019 اکران شد. کریپتو یک تریلر جنایی در مورد جنبه‌های غیرقانونی ارزهای دیجیتال توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها است. در حالی که معمولا از کاربردهای مفید ارزهای دیجیتال می‌شنویم، منتقدان مدعی هستند که ارزهای دیجیتال از جمله بیتکوین راه را برای فعالیت‌های غیرقانونی و جنایتکارانه هموار می‌کند. فیلم جذاب کریپتو در مورد این موضوع است. کریپتو یکی از بهترین فیلم‌های ارز دیجیتال درباره‌ی جنبه‌های تاریک این پدیده نوظهور است.
- نام انگلیسی: Crypto
- نام فارسی: رمزارز
- سال ساخت: 2019
- زمان: 105 دقیقه
کریپتوپیا: بیتکوین، بلاکچین و آینده‌ی اینترنت
مستند کریپتوپیا: بیتکوین، بلاکچین و آینده‌ی اینترنت
کریپتوپیا – بیتکوین و آینده‌ی اینترنت (Cryptopia: Bitcoin, Blockchains and the Future of the Internet) را آقای تورستن هافمن است. واژه‌ی کریپتوپیا را می‌توان به مدینه‌ی فاضله‌ی ارز دیجیتال نیز ترجمه کرد. هافمن در این مستند نگاهی اجمالی به نحوه‌ی عملکرد اکوسیستم بیتکوین می‌اندازد. همچنین چالش‌ها و سایر مسائل مربوط به توسعه‌ی رمزارزها را بررسی می‌کند. اگر قصد سرمایه‌گذاری توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها بلندمدت در ارزهای دیجیتال را دارید، کریپتوپیا یکی از بهترین فیلم‌های ارز دیجیتال برای بررسی آینده‌ی این حوزه است.
- نام انگلیسی: Cryptopia: Bitcoin, Blockchains and the Future of the Internet
- نام فارسی: کریپتوپیا – بیتکوین، بلاکچین و آینده‌ی اینترنت
- سال ساخت: 2020
- زمان: 86 دقیقه
من ساتوشی هستم: بهترین فیلم در مورد بنیانگذار ارز دیجیتال
من ساتوشی هستم: بهترین فیلم در مورد بنیانگذار ارز دیجیتال
تا به امروز موسس بیتکوین ساتوشی ناکاموتو، شخصیتی پرابهام و رازآلود است. علی‌رغم اینکه بیتکوین 10 ساله شده ما هنوز از خالق یا خالقان واقعی و سابقه‌ی آنها بی‌اطلاع هستیم. ما حتی مطمئن نیستیم ساتوشی یک فرد بوده یا گروهی از توسعه‌دهندگان که روی شبکه بلاکچین کار کرده‌اند. سازندگان فیلم من ساتوشی هستم (I am Satoshi) سعی می‌کنند هر آنچه در مورد ساتوشی می‌دانند را برای ما بازگو کنند.
- نام انگلیسی: I am Satoshi
- نام فارسی: من ساتوشی هستم
- سال ساخت: 2014
- زمان: 52 دقیقه
وب عمیق: فیلمی در مورد بخش تاریک ارز دیجیتال
وب عمیق: فیلمی در مورد بخش تاریک ارز دیجیتال
این مستند جذاب که توسط کیانو ریوز روایت می‌شود و درباره‌ی بخش تاریک اینترنت است. مستند وب عمیق (Deep Web) درباره‌ی فروشگاه جاده‌ی ابریشم و رهبر مرموز آن Dread Pirate Roberts است؛ اولین بازاری که بیتکوین را به عنوان شیوه‌ی پرداخت پذیرفت. این مستند علاوه بر بیتکوین، جنبه‌های جذاب دارک وب (Dark Wep) و مرورگر تور (Tor) را بررسی می‌کند. اگر دنبال مستندی هیجان‌انگیز درباره‌ی دنیای عجیب دارک وب و ارتباط آن با ارز دیجیتال هستید، وب عمیق حتما شما را راضی خواهد کرد.
- نام انگلیسی: Deep Web
- نام فارسی: وب عمیق
- سال ساخت: 2015
- زمان: 90 دقیقه
توطئه‌ی داخلی
مستند توطئه‌ی داخلی
مستند توطئه‌ی داخلی (Inside Job) به طور مستقیم به ارزهای دیجیتال و یا بلاکچین نمی‌پردازد، اما با تماشای این فیلم علل پیدایش رمزارزها را بهتر درک خواهید کرد. موضوع این مستند، درباره‌ی دستکاری و فساد دولت‌ها در ارزهای رایج است. توطئه‌ی داخلی این مساله را روشن می‌کند که چرا به ارزهای غیرمتمرکز نیاز داریم. از این رو آن را در لیست بهترین فیلم‌های ارز دیجیتال قرار داده‌ایم. شما با تماشای مستند توطئه‌ی داخلی چگونگی ایجاد بحران‌های مالی را بهتر درک خواهید کرد. این مستند یک شاهکار تمام قد است.
- نام انگلیسی: Inside Job
- نام فارسی: توطئه‌ی داخلی
- سال ساخت: 2010
- زمان: 109 دقیقه
پول جادویی: انقلاب بیتکوین
پول جادویی: انقلاب بیتکوین
بیتکوین چیست و چگونه جهان را تغییر داده است؟ این سوال و بسیاری از سوالات مرتبط در این مستند بررسی می‌شود. فیلم پول جادویی: انقلاب بیتکوین (Magic Money: The Bitcoin Revolution) بسیار ساده و قابل درک است و با استفاده از اصطلاحات ساده اولین ارز دیجیتال را توصیف می‌کند. نیازی نیست آشنایی قبلی با ارزهای دیجیتال داشته باشید، پول جادویی بهترین فیلم ارز دیجیتال برای افرادی است که هیچ پیش‌زمینه‌ای ندارند.
حمایت اجتماعی چیست؛ انواع، فواید، روش دریافت آن
هر بار سراغ تلفن می‌روید تا به دوست خود زنگ بزنید و با او درددل کنید یا درباره مسئله‌ای با او مشورت کنید، در حال دریافت حمایت اجتماعی هستید. ما انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستیم که بدون دیگران نمی‌توانیم بسیاری از نیازهای روانی و جسمی خود را برطرف کنیم. بنابراین همواره به ایجاد رابطه با دیگران نیازمندیم. می‌دانید حمایت اجتماعی چه انواعی دارد و چطور می‌توانیم حمایت اجتماعی کسب کنیم؟ در این مقاله، به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهیم.
حمایت اجتماعی به چه معناست؟
این عبارت تعریف ساده و ملموسی دارد: داشتن شبکه‌ای از روابط که به فرد در مواقع لازم کمک می‌کند. این کمک‌ها (حمایت‌ها) شکل‌های مختلفی دارند. حمایت اجتماعی باعث بهبود کیفیت زندگی فرد می‌شود و تاب‌آوری او هنگام مواجهه با حوادث و بحران‌های زندگی را بیشتر می‌کند.
انواع حمایت اجتماعی
۱. حمایت عاطفی
این نوع از حمایت اجتماعی شامل در آغوش گرفتن و گوش‌کردن همدلانه به درددل‌ها و صحبت‌های طرف مقابل است. در این حالت، فرد همدلی خود را کلامی و غیرکلامی به دیگری نشان می‌دهد.
۲. حمایت از عزت‌نفس
روان‌درمانگر یا دوست‌تان به شما یادآوری می‌کند که چقدر ارزشمندید و به شما نشان می‌دهد که چه توانایی‌هایی برای مقابله با مشکلات دارید. این نوع حمایت سبب تقویت عزت‌نفس می‌شود. بیشتر روان‌درمانگر‌ان از این شیوه برای حمایت از مراجعان خود استفاده می‌کنند.
۳. حمایت اطلاعاتی
در این حالت، فرد دانش و تجربه خود را در اختیار دیگری قرار می‌دهد. فرض کنید می‌خواهید کسب‌وکاری راه بیندازید، اما از چم‌وخم کار اطلاع چندانی ندارید. یکی از دوستان یا اقوام که تجربه بیشتری دارد دانش خود را در اختیارتان می‌گذارد و شما را راهنمایی می‌کند.
۴. حمایت ملموس
بارز‌ترین نوع حمایت کمک مستقیم به فرد برای حل مسائل است. مثلا در مورد قبل، دوست شما فقط به راهنمایی کلامی اکتفا نمی‌کند، بلکه خود درگیر حمایت مالی از شما می‌شود. ممکن است شما بیمار شوید و خانواده برخی از امور روزانه شما را انجام دهند. اینها نمونه‌هایی از حمایت اجتماعی ملموس هستند.
فواید حمایت اجتماعی
۱. انتخاب‌ها و رفتارهای سالم‌تر
یکی از مهم‌ترین فواید حمایت اجتماعی، یادگرفتن رفتارها و انتخاب‌های سالم در زندگی است. هرچند گاهی همین گروه‌ها ما را به بیراهه می‌کشند، اگر با گروه‌های سالم اجتماعی همراه شویم، بی‌شک تأثیر مثبتی بر زندگی ما خواهند داشت. مثلا فرض کنید که می‌خواهید سیگار را کنار بگذارید. ترک سیگار کار آسانی نیست. عضویت در گروه‌های ترک سیگار و شنیدن تجربیات افرادی که بر این مسئله غلبه کرده‌اند (حمایت اطلاعاتی) در کنار جلب همدلی و تشویق آنها (حمایت عاطفی) می‌تواند پیمودن مسیر را آسان‌تر کند.
۲. مقابله با استرس
دیگر کارکرد مهم حمایت اجتماعی کاهش استرس است. استرس یکی از بزرگترین مشکلات انسان امروزی است. با پیچیده‌تر و سریع‌ترشدن روند زندگی مدرن، استرس اکثر آدم‌ها بیشتر شده است. بنابراین ارتباط‌داشتن با آدم‌هایی که بتوانند این استرس را تعدیل کنند بسیار ضروری است.
بر اساس تحقیقات هم افراد بهره‌مند از حمایت اجتماعی بهتر می‌توانند با تروما و ضربات روحی پس از حادثه مقابله کنند.
۳. افزایش انگیزه
حمایت اجتماعی باعث افزایش انگیزه فرد در مسیر رسیدن به هدف‌هایش می‌شود. مثلا دانش‌آموزی که دوستان درس‌خوان و پدر و مادر پیگیر دارد احتمالا موفقیت تحصیلی بیشتری هم کسب می‌کند.
چرا حمایت اجتماعی مهم است؟
شاید از خودتان بپرسید اگر حمایت اجتماعی نخواهم یا نداشته باشم چه چیزی را از دست می‌دهم. در پاسخ باید به پیامدهای فقدان حمایت اجتماعی اشاره کرد. محققان سلامت روان و جسم نشان داده‌اند که بین حمایت اجتماعی ضعیف و بیماری‌هایی مانند افسردگی و حتی عملکرد مغز ارتباط وجود دارد. حمایت اجتماعی ضعیف با این مشکلات مرتبط است:
- مصرف بیش از حد الکل؛
- بیمار‌ی‌های قلبی‌عروقی؛ .
با بررسی هفت‌ساله تعدادی مرد میان‌سال مشخص شد آنهایی که حمایت اجتماعی زیادی دریافت می‌کردند کمتر دچار مرگ زودرس می‌شدند.
کدام نوع حمایت اجتماعی بهتر است؟
تمام انواع گفته‌شده در بخش قبل مفید‌ند، اما برای تعیین اینکه کدام یک مفید‌ترند باید به شرایط فرد نیازمند حمایت نگاه کرد. ممکن است فردی نوع خاصی از حمایت اجتماعی را نیاز داشته باشد. گاهی هم ترکیبی از دو یا چند نوع حمایت لازم است.
در ضمن این مسئله را هم باید در نظر گرفت که ممکن است ارائه نوع نادرست حمایت اجتماعی اثر عکس داشته باشد، یعنی به‌جای بهترکردن وضعیت فرد، حال یا شرایطش را بدتر کند. برای درک بهتر این موضوع، به نتایج این تحقیقات توجه کنید:
- با بررسی ۱۰۳ زوج تازهازدواجکرده معلوم شد که حمایت اطلاعاتی بیش از اندازه در قالب نصیحت یا راهنمایی، رابطه طرفین را شکر‌آب می‌کرد. برعکس، حمایت واقعی از عزت‌نفس طرفین همواره نتایج مثبتی داشت.
- در همین پژوهش مشخص شد که فقدان حمایت اجتماعی شایع است. ۶۰درصد مردان و ۸۰درصد زنان شرکت‌کننده در این پژوهش اعلام کردند که حمایت اندکی از شریک زندگی‌شان دریافت می‌کنند و فقط یک‌سوم افراد معتقد بودند که حمایت بیش از حد دریافت می‌کنند.
- در پژوهشی دیگر، ۲۳۵ زوج تازهازدواجکرده بررسی شدند و مشخص شد که مردان بیشتر مواقعی که حمایت عاطفی مدنظرشان را دریافت می‌کنند خوشحال‌اند و برای بیشتر زنان همین که شوهرشان تلاش کند یا پیشنهاد حمایت عاطفی بدهد کفایت می‌کرد.
مجموعه این تحقیقات ما را به این نتیجه می‌رساند که برای دریافت حمایت عاطفی لازم، کافی است با طرف مقابل حرف بزنیم و خواسته خود را مطرح کنیم. روان‌شناسان بر گفت‌وگو بین طرفین برای شفاف‌شدن خواسته‌ها تأکید می‌کنند. آدم‌ها، حتی اگر عزیزترین نزدیکان ما باشند، نمی‌توانند ذهن ما را بخوانند. پس با گفتن اینکه چه حسی داریم و به چه چیزی نیاز داریم، می‌توانیم کارها را برای خود و طرف مقابل آسان‌تر کنیم.
چطور حمایت اجتماعی دریافت کنیم؟
تا به اینجا نکات مختلفی درباره حمایت اجتماعی آموختیم. حال این پرسش پیش می‌آید که چگونه خود را در معرض این حمایت‌ها قرار دهیم؟ چطور عضو گروه‌های مختلف اجتماعی شویم و روابطمان را تنظیم کنیم که بتوانیم از این حمایت‌ها برخوردار شویم؟ در ادامه، چند پیشنهاد را مطرح کرده‌ایم.
۱. با افراد جدید آشنا شوید
این کار زمان‌بر است، اما ارزشش را دارد. آشناشدن با افراد مختلف و دوست‌شدن با آنها حلقه اجتماعی شما را گسترش می‌دهد. هرچه افراد بیشتری را بشناسید و دایره دوستان بزرگ‌تری توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها داشته باشید، از حمایت اجتماعی بیشتری هم برخوردار خواهید شد.
۲. برای روابط خود زمان بگذارید
گرچه زندگی در دنیای امروز با مسئولیت‌های مختلف گره خورده است، برای دوستان و افرادی که به آنها علاقه دارید زمان بگذارید. ارتباط دوطرفه است؛ نمی‌توانید از کسانی که به‌ندرت احوالشان را جویا می‌شوید، انتظار حمایت اجتماعی داشته باشید.
۳. به خود متکی باشید
شاید این پیشنهاد مخالف حمایت اجتماعی به نظر برسد، اما این‌طور نیست. به خود متکی بودن به‌معنای بی‌نیازی به دیگران نیست، بلکه به‌معنای توانایی برآوردن نیازهای خود بدون تحمیل‌کردن آنها توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها به دیگران است. وقتی شخصیت مستقلی داشته باشید، دیگران نیز بیشتر تمایل خواهند داشت تا رابطه‌ای محکم‌تر و عمیق‌تر با شما برقرار کنند.
۴. گوش دهید
وقتی روز بدی را سپری می‌کنید، داشتن گوشی شنوا برای شنیدن درد‌دل‌هایتان قطعا باارزش است، اما این یک نیاز یک‌طرفه نیست. حتما طرف مقابل شما هم گاهی به این حمایت نیاز دارد. پس با تقویت مهارت گوش‌دادن همدلانه می‌توانید انتظار داشته باشید طرف مقابلتان نیز آن را برای شما برآورده کند. برای تقویت این مهارت می‌توانید:
- بپرسید چه احساسی دارد.
- به آنچه می‌شنوید واکنش مناسب نشان بدهید.
- به‌جای آنکه گفته‌های آنها را به تجربیات گذشته خود گره بزنید، بر شناسایی احساسات آنها و همدلی تمرکز کنید.
- به‌جای تمرکز بر آنچه می‌خواهید بگویید، به آنچه می‌شنوید و فهم درست آن تمرکز کنید.
۵. به حس ششم خود توجه کنید
وقتی کنار برخی افراد احساس راحتی و صمیمت دارید، یعنی در محیط امنی قرار گرفته‌اید و می‌توانید حمایت اجتماعی لازم را دریافت کنید. پس به حس ششم خود توجه کنید؛ آیا کنار کسی حس نگرانی و اضطراب دارید؟ آیا باید مدام مراقب گفته‌ها و رفتارتان باشید؟ در این صورت، آن فرد شخص مناسبی برای حمایت اجتماعی از شما نیست.
برای اینکه بفهمید حس ششم شما درباره فرد چیست، به این نشانه‌ها توجه کنید:
- گفت‌وگو به‌آسانی پیش می‌رود یا انگار به‌زور انجام می‌شود؟
- حس می‌کنید طرف مقابل واقعا شما را درک می‌کند؟
- فکر می‌کنید شما واقعا او را درک می‌کنید؟
- وقتی او را ترک می‌کنید، خوشحال می‌شود یا ناراحت؟
- او را به‌خاطر ویژگی‌های مثبتش به حلقه دوستان خود وارد کرده‌اید یا اینکه صرفا برای تنهانماندن سراغش رفته‌اید؟
۶. کمی بی‌خیال باشید
هرکسی نمی‌تواند با هرکسی رفاقت و همراهی کند. اگر با کسی در ارتباط هستید، اما فهمیده‌اید که این رابطه مناسب نیست، آن را تمام کنید. گذشته را کنار بگذارید و به زندگی و آشناشدن با افراد جدید ادامه دهید. لزومی ندارد که خودتان را در رابطه سمی گرفتار کنید. همچنین درست نیست که کسی را اسیر خود کنید. اینکه رابطه‌ای به پایان می‌رسد، لزوما به‌معنای بدبودن شما یا دیگری نیست.
گاهی نیز افرادی هستند که نمی‌توانیم آنها را کامل از زندگی خود کنار بگذاریم. بهتر است روی حمایت اجتماعی این افراد حساب باز نکنیم.
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر
ماسک: برای خرید توییتر پول اضافی دادم
گروه فناوری: ایلان ماسک اعلام کرد از خرید توییتر هیجان زده است هر چند که او و سرمایه گذاران دیگر برای این شرکت شبکه اجتماعی، پول اضافی پرداخت کرده اند.به گزارش ایسنا، این اظهارات ماسک که مدیرعامل شرکت خودروسازی تسلا است، پاسخی به پرسشی در کنفرانس انتشار گزارش مالی سه ماهه تسلا بود. ماسک که ثروتمندترین مرد جهان است، پس از تلاش برای باطل کردن توافق ۴۴ میلیارد دلاری خرید توییتر، مجددا در حال پیگیری خرید این شرکت است.
ایلان ماسک، توییتر را دارایی توصیف کرد که برای مدت طولانی سرزندگی نداشت و گفت: واضح است که من و سرمایه گذاران دیگر اکنون پول اضافی برای خرید توییتر پرداخت می کنیم. اما پتانسیل بلندمدتی که توییتر دارد، از نظر من، از ارزش فعلی آن بسیار بزرگتر است.ماسک در تلاش برای تهیه پول برای خرید توییتر است و بعضی از کارشناسان می گویند ممکن است مجبور شود حدود سه میلیارد دلار سهام تسلا را پس از انتشار گزارش سه ماهه این شرکت، بفروشد.
یک قاضی دِلاویر دستور داده است شکایت توییتر علیه ایلان ماسک متوقف شود و به این میلیاردر تا ۲۸ اکتبر برای نهایی کردن قرارداد، فرصت داده است.سرمایه گذاران تسلا از این واهمه دارند که این میلیاردر ممکن است میزان بیشتری از سهام تسلای خود را بفروشد و باعث شود ارزش سهام این شرکت کاهش پیدا کند.بر اساس گزارش رویترز، ماسک که مدیرعامل اسپیس ایکس، نورالینک و بورینگ کامپانی است، اعلام کرد فعلا طرحی برای یکی کردن آنها با توییتر زیر یک چتر ندارد.
هانیه غلامی بازیگر ساده تلویزیون چه باوقار و ژذابه؛ مامی جووونشم تو خانومی حرف نداره
هانیه غلامی بازیگر همه چیز آنجاست که سلطان هر چی میکاپ خفن تو اینستاس با یه استایل دخترونه و شیک پس از مدت ها از خودش رونمایی کرد!
شایانیوز- هانیه غلامی بازیگر محبوب و خوش استایل سینما و تلویزیونه که اولین بار استعداد بازیگریش توسط منوچهر هادی کشف شد و راهی برای موفقیت و کسب شهرت در آینده پیدا توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها کرد. مادر هانیه غلامی یعنی لادن سلیمانی هم از بازیگران معروفه که با چهره جذابش کارهایی در حوزه مدلینگ هم انجام میده و البته باعث شده دختر جونش هم به این راه کشیده شه. هانیه غلامی در کنار حرفه اصلیش تو اینستا کلی عکس پر و پیمون و خفن داره که حسابی فضای مجازی رو از این رو به اون رو کرده!
هانیه خانوم به تازگی عکسی از خودش منتشر کرد که او رو با استایلی ساده و یه ژست بسیار دخترونه و شیک نشون میده که ایشون رو بیشتر از قبل پرطرفدار و دوست داشتنی کرده. این بازیگر کلا در حالت عادی علاقه چندانی به میکاپ از خودش نشون نمیده ولی یهو میره زیر دست میکاپ آرتیستای مختلف و یه جوری غرق در آرایش میشه که انگاری یه زن 40 ساله اس. البته این مدل رفتارها تو بازیگرای امروزی خیلی مد شده و دیگه کمتر کسی این روزا پیدا میشه که از این جور آرا ویرا ها خوشش نیاد که حالا هانیه غلامی هم شده یکی از همین بازیگرا!
هانیه غلامی و مامانش یکی از اون یکی ژَذابتر!
از اونجایی که لادن خانوم خیلی زود ازدواج کرد و صاحب فرزند شد، فاصله سنی بسیار کمی با هانیه غلامی داره و واسه همین اتفاقات جالبی برای این دو بازیگر رخ میده که عجیب شنیدنیه! یک بار هانیه غلامی تعریف می کرد که توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها تو یه مطب دکتری بوده و به ناگهان مادرش رو صدا زده که همه با تعجب برگشتن نگاهشون کردن و باورشون نمیشده که تفاوت سنی بین مادر و دختر اینقدر کم باشه.
علاوه بر این هانیه خانوم با خاله اش هم فقط یکی دو سال اختلاف سنی داره و چون تک فرزنده بیشترین ارتباط نزدیک رو با خاله جون فوق العاده خوش چهره اش یعنی ثمین خانوم داره. البته هانیه غلامی هم تو پیجش اصلا عکسی با رفیق رفقاش نمیذاره و فقط با خانواده اش پی گشت و گذاره و البته بیشتر هم ثمین خانوم!
میکاپای آنچنانی هانیه غلامی که چشا رو قفل میکنه رو خودش!
هانیه غلامی از بازیگران نچرال فیس و بسیار محبوب به شمار میاد که البته این موضوع باعث شده تا مثل بازیگرای دیگه بزنه تو کار تبلیغات راه توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها و بیراه و یه خفنی بشه تو این زمینه که رودست نداره. این موضوع تبلیغات و رخ اومدن با خوشگلی به قدر تو خانواده هانیه خانوم اینا زیاده که خودش و مادرش هر دو یه جا واسه به نمایش گذاشتن ژذابیتاشون میره.
هانیه خانوم هم که تو این مدت فوق العاده اعتماد به سقف پیدا کرده دیگه یه ژستایی میاد با میکاپای قر وو قاطیش که هیچکی نمیتونه جلوشو بگیره. البته این بازیگر مدل میکاپ هایی هم که انتخاب میکنه به قدری خفن و جینگوله که حد و حصر نداره!
کلاس زبانی که سرنوشت هانیه غلامی رو تغییر داد!
هانیه غلامی متولد 12 بهمن ماه سال 1373 در شهر تهرانه. تحصیلات این بازیگر در حوزه روانشناسی بالینی بوده و در حوزه مد و طراحی لباس هم تخصص داره. ویژگی جالبی که درباره هانیه خانوم وجود داره علاقه او به ورزش خصوصا کاراته اس که باعث شده در این رشته مقام هم بیاره. همچنین به زبان انگلیسی تسلط کامل داره و استارت بازیگری او از فیلم "یکی میخواد باهات حرف بزنه" خورد تا به عنوان یک از کشف شده توصیف ساده بیت کوین و رمز ارزها ها توسط منوچهر هادی به حساب بیاد و پس از اون با بازی در سریال "همه چیز آنجاست" به محبوبیت رسید.
هانیه غلامی در سن 22 سالگی ازدواج کرد و همسر او یعنی محمد پناهی در حرفه ای غیر از بازیگری مشغول فعالیته. رابطه احساسی میان این دو شخص در کلاس زبانی که به طور مشترک میرفتن، شکل گرفت و در نهایت به ازدواج ختم شد. هانیه خانوم در یکی از معروف ترین کارهاش با خواننده محبوب علیرضا طلیسچی کار کرد و طرفدارای بیشتری نسبت به قبل پیدا کرد.
دیدگاه شما